O que não se vê também é doença

A ansiedade, a depressão ou um distúrbio alimentar não deixam uma marca visível, e por isso custa tanto levá-los a sério. Quem sofre com eles costuma acrescentar culpa: «isto não me devia acontecer», «devo ser fraco», «com mais fé isto passava». E essa culpa faz com que esconda o sofrimento e o carregue sozinho. Mas adoecer por dentro é adoecer de verdade. Não é falta de força de vontade nem falta de fé, tal como uma fratura não o é. Rezar ajuda, e muito, mas rezar não substitui ir ao médico quando o que se quebrou foi a mente ou o ânimo. Por isso, pedir ajuda não é render-se: é fazer o mesmo que farias com qualquer outra doença. Contar a alguém de confiança, procurar um profissional, deixar que outros te amparem. Não tens de conseguir tudo sozinho, e não estás a falhar por não seres capaz.