Quando já não podes mais, começa por dormir

Há quebras que têm muito de esgotamento. Quando passas semanas a dormir pouco, a comer de qualquer maneira e sem parar, tudo parece mais negro do que é: o trabalho, as relações, até a fé. Nesses momentos não ajuda tomar grandes decisões nem exigir-te mais esforço. O primeiro passo é mais simples: dormir, comer bem, deixar-te cuidar. Como um telemóvel sem bateria, que não responde por mais que lhe toques: primeiro é preciso ligá-lo à corrente. Deus também conta com o teu corpo. Muitas coisas veem-se de outra maneira depois de descansar. E se o cansaço ou a tristeza não passam, pedir ajuda, também a um profissional, é uma forma de cuidares de ti.