A ira bem compreendida pode ajudar

A ira nem sempre surge sem motivo. Às vezes mostra que alguém ultrapassou um limite, que existe uma injustiça ou que estás há demasiado tempo a calar algo importante. Negá-la pode impedir-te de ver um problema real. Mas quando ela comanda, deforma a realidade. Empurra-te a ferir, a exagerar e a dizer palavras que depois custa reparar. A fortaleza não consiste em explodir com energia, mas em conservar a razão e a caridade enquanto ages com firmeza. Antes de responder, convém ganhar tempo: respirar, rezar, escrever o que queres dizer e falar quando o puderes fazer sem procurar vingança. Impor limites claros também pode ser uma forma de querer bem. A mansidão não é passividade; é força governada.