As feridas influenciam o que sentes

Às vezes uma reação parece desproporcionada em relação ao que aconteceu. Podes não estar a responder apenas ao facto presente, mas também a uma ferida anterior. Reconhecer isto não significa viver amarrado ao passado. É começar a compreender-te melhor para sarar, pedir ajuda se for preciso e responder com maior liberdade. As emoções podem abrir uma porta para aquilo que levas cá dentro: desejos, feridas, cansaço ou medo. Olhar para elas com verdade ajuda a viver com maior liberdade.