As emoções ligam o teu interior à realidade

Uma mesma situação pode suscitar paz, medo, tristeza ou alegria consoante o teu estado interior. As emoções revelam a relação entre a tua história pessoal e aquilo que te acontece. Por isso convém olhá-las com atenção. Não para viveres fechado em ti, mas para te conheceres melhor e responderes com mais liberdade. As emoções podem abrir uma porta para o que trazes cá dentro: anseios, feridas, cansaço ou receios. Encará-las com verdade ajuda a viver com maior liberdade.