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Emoções

Amadurecer é não viver por reação

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Entre o que sentes e o que fazes pode crescer a tua liberdade.

A maturidade nota-se quando não respondes sempre ao primeiro impulso. Podes sentir raiva, medo ou entusiasmo e, mesmo assim, esperar, pensar e escolher melhor. Esse espaço interior não nasce sozinho. Treina-se com hábitos, conselho, oração e pequenos atos de autodomínio. Cada pausa bem vivida torna mais livre a decisão seguinte. Não se trata de negar o que sentes nem de viver com uma máscara. Trata-se de dar à emoção o seu lugar: escutá-la, dar-lhe um nome, olhá-la com verdade e decidir depois com mais liberdade. Sentir algo com muita força não significa que isso tenha de comandar.

Ideia-chave

A maturidade cria espaço entre a emoção e a resposta.

O teu desafio para esta ideia

Antes de uma resposta importante, respira fundo e pergunta a ti mesmo que bem queres salvaguardar.

BASEADO EM

Maturidade →