Acompanhar quem está mal também cansa
Cuidar de alguém com depressão pede forças das quais também é preciso cuidar.
Quando alguém da tua família ou um amigo íntimo está deprimido, a tua vida também muda. Estás atento, preocupas-te, tens paciência um dia e outro. E às vezes aparecem o esgotamento, a impotência ou até a irritação, e depois a culpa por os sentires.
É normal. Gostar de alguém não te dá o poder de o curar, e a sua melhoria não depende só de ti. Tu pões o teu carinho e a tua presença; o tratamento, os profissionais e o tempo fazem a sua parte.
Para acompanhar durante muito tempo precisas de descansar, de falar com alguém sobre o que vives e de repartir o peso com outros. Não é egoísmo: é a maneira de não te partires pelo caminho. E a Deus podes levar também o teu cansaço, não só o sofrimento do outro.
Ideia-chave
Para acompanhar quem sofre, também precisas de cuidar de ti e de te deixares ajudar.
O teu desafio para esta ideia
Se cuidas de alguém que está mal, pede hoje a outra pessoa que te substitua em algo concreto.
BASEADO EM
Família →