Sentire non è acconsentire
Non sei colpevole di ciò che affiora, ma di ciò che decidi.
A volte ti assale uno scatto di rabbia, una punta di invidia o un desiderio che non cercavi. Compaiono da soli, senza chiedere permesso. Questo non fa di te una cattiva persona: sono reazioni, non decisioni.
Ciò che dice davvero chi sei è cosa fai con tutto questo. Puoi tacere invece di pronunciare la frase tagliente, o rallegrarti per l'altro invece di alimentare l'invidia. Tra ciò che provi e ciò che fai c'è uno spazio, ed è lì che sta la tua libertà.
Per questo non vale la pena tormentarsi per ogni emozione scomoda. Vale di più imparare a governarla: riconoscerla, non darle subito ragione e scegliere il bene. Provare emozioni è umano; acconsentire spetta a te.
Idea chiave
Non rispondi di ciò che provi, ma di ciò che ne fai.
La tua sfida per questa idea
Oggi, quando avverti una reazione spiacevole dentro, fermati un istante prima di agire e decidi tu, non lei.
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