Fai caso a come ti lascia

Dopo alcune cose stai bene: una conversazione con un amico, un lavoro finito, un po' di sport, un pomeriggio passato ad aiutare qualcuno. Dopo altre, passata l'euforia, resta un retrogusto amaro: ore di schermo, una festa andata storta, qualcosa che sapevi non ti faceva bene. Non tutte le soddisfazioni producono lo stesso effetto. Alcune pacificano e ti rendono più generoso; altre promettono molto e lasciano insoddisfazione. Fare caso a quel «dopo» è un modo molto pratico di conoscere che cosa ti fa bene davvero. Non si tratta di diffidare di tutto ciò che ti piace. Si tratta di smettere di guidarti solo da ciò che ti va sul momento e guardare anche come ti lascia.