Sentir no es el fallo: lo que hace falta es aprender a entender lo que sientes.
Las emociones no son buenas o malas por sí mismas. Son señales de algo que está pasando dentro de ti y de cómo estás viviendo la realidad.
El problema no es sentir, sino dejarte arrastrar sin criterio o no detenerte a comprender. La vida interior también se educa escuchando con verdad lo que ocurre dentro.
Idea clave
Sentir no es fallar.
Tu reto para esta idea
Identifica qué emoción has tenido hoy. Nómbrala sin juzgarla.
