Sentir algo no justifica cualquier reacción.
Tener una emoción real no significa que cualquier forma de expresarla sea buena. Puedes estar dolido y aun así no herir; puedes estar enfadado y aun así hablar con respeto.
Ordenar la afectividad también es aprender a expresar sin destruir. La verdad necesita caridad para construir.
La afectividad no es un obstáculo para madurar. Necesita ser escuchada y ordenada para que puedas responder a la realidad sin quedar encerrado en el impulso del momento.
Idea clave
Gestionar una emoción es más que sentirla.
Tu reto para esta idea
Expresa hoy algo que sientes sin hacer daño. Con claridad y respeto.
