Le jeûne n'est pas un régime

Au Carême, on parle du jeûne et on le confond aussitôt avec un régime ou un défi de volonté : manger moins, tenir bon. Pourtant, son sens est tout autre. Jésus a mis en garde contre ceux qui jeûnaient avec rigueur tandis que leur cœur restait loin de Dieu. Le jeûne qui ne change rien au-dedans reste un geste creux. Se priver un peu — de nourriture, d'écrans, d'une douceur — vaut quand cela fait de la place pour l'essentiel : prier plus, regarder les autres, lâcher ce à quoi l'on s'accroche trop. C'est exercer un petit « non » pour devenir libre dans le grand « oui ». Ne regarde donc pas seulement l'étendue de ta privation, mais son but. Un jeûne bien vécu ne te rend pas d'une humeur massacrante : il te rend plus léger, plus maître de toi et plus attentif à celui qui t'entoure.