O teu corpo foi feito por amor
Não és um acidente nem um rascunho: foste feito de propósito.
Às vezes olhas-te ao espelho e só vês uma lista de defeitos a corrigir: isto sobra, isto falta, isto teria de mudar. Como se o teu corpo fosse um rascunho imperfeito a caminho de uma versão boa que nunca chega.
Mas não és um erro a corrigir. O teu corpo, tal como é, é fruto de um Amor que te quis assim. Cada traço, até aqueles de que não gostas, faz parte de alguém pensado e desejado, não de uma falha de fabrico. Isso não significa deixar de cuidar de ti; significa cuidar de ti a partir de outro ponto de partida.
Há uma grande diferença entre cuidar do que amas e castigar o que desprezas. Tratar o teu corpo como um presente — dar-lhe descanso, alimentá-lo, movimentá-lo — não é o mesmo que lutar contra ele. O primeiro cura; o segundo desgasta.
Ideia-chave
O teu corpo não é um erro a corrigir, mas um dom querido tal como és.
O teu desafio para esta ideia
Trata hoje o teu corpo como algo querido: descansa, come ou movimenta-te cuidando de ti, sem te castigares.
BASEADO EM
Corpo →