Se não dominares isto, vais sofrer

Deixar-se levar sempre pelo que apetece parece confortável ao início, mas acaba por roubar a liberdade. O impulso manda, e tu apenas reages. A temperança não é rigidez. É senhorio sobre ti mesmo: poder dizer que sim ou que não de acordo com o bem real, e não apenas pelo desejo imediato. A tecnologia é útil quando ocupa o seu devido lugar. Quando invade cada momento de espera ou silêncio, convém recuperar espaços onde a mente consiga focar-se numa só coisa.