O que fazer com a insegurança

A insegurança cresce quando evitas sempre aquilo que te dá medo. Ao início parece que te protege, mas aos poucos vai-te encurralando. A fortaleza não consiste em não sentir medo. Consiste em dar o passo correto mesmo com receio. Muitas vezes basta começar por algo pequeno e real. Avançar com medo não significa expores-te sem limites. Podes começar por um passo equilibrado, pedir apoio e confirmar que a insegurança não tem de mandar em toda a tua vida.