O que escondes para continuar a fazer pede ajuda

O testemunho refere atirar fora ou esconder comida, fazer desporto às escondidas, mentir e afastar-se. Essas condutas não bastam por si só para diagnosticar alguém, mas podem indicar que algo importante precisa de ser conversado. O segredo permite que um problema cresça sem contraste. Se qualquer pergunta te irrita, se sentes necessidade de ocultar o que fazes ou se o teu dia gira em torno do peso e do controlo, não tens de esperar por estar pior para pedir ajuda. Falar com um adulto de confiança ou com um profissional de saúde pode meter medo. Não é uma traição à tua vontade: é abrir uma janela para recuperar a liberdade antes que o isolamento decida por ti.