O inimigo invisível: distração constante
A distração não parece grave, mas enfraquece a tua profundidade.
Saltas de uma coisa para outra, respondes a mensagens, olhas para um ecrã, começas algo e deixas a meio. No fim do dia fizeste muito movimento, mas pouca profundidade.
Viver bem exige aprender a estar onde estás. No trabalho, no estudo, na oração ou com uma pessoa diante de ti, a atenção é uma forma de respeito.
Viver a saltar de estímulo em estímulo não só reduz o rendimento. Também dificulta escutar, ler devagar e estar de verdade perante uma pessoa ou perante Deus.
Ideia-chave
A distração constante rouba-te profundidade e presença.
O teu desafio para esta ideia
Faz 1 hora de trabalho sem interrupções. Uma só tarefa, do princípio ao fim.
BASEADO EM
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