Estar mal não faz de ti um ingrato

«Com tudo o que tens, como é que podes estar assim?» Às vezes dizem-to os outros e, muitas mais vezes, dizes-to tu. Tens família, trabalho, fé, e sentes-te culpado por não estar bem, como se a tristeza fosse uma falta de gratidão. Mas a depressão não aparece porque não dás valor ao que tens. É uma doença, e pode chegar a vidas que, vistas de fora, têm tudo. Juntar-lhe culpa só a torna mais pesada. A gratidão e o sofrimento podem conviver. Podes dar graças pelas pessoas que gostam de ti e, ao mesmo tempo, reconhecer que precisas de ajuda. Deus não te pede que estejas bem para gostar de ti, nem que finjas uma alegria que agora não tens.