Cuida da tua saúde sem a idolatrar

A tua vida e a tua saúde são um presente do qual és administrador, não dono absoluto. Por isso cuidar delas é um dever saudável: comer e beber com medida, descansar, não arriscar a vida por imprudência, não meter no corpo o que te destrói. A temperança não é desmancha-prazeres: poupa-te muito sofrimento. Mas há um extremo oposto: transformar o corpo, a imagem ou o rendimento físico num ídolo que comanda tudo. Cuidar de si está certo; viver escravo do espelho ou do ginásio, não. A saúde é um grande bem, não o bem supremo. O ponto certo é tratar o teu corpo com respeito e gratidão, sem descuido e sem adoração. Nem abandono nem obsessão: cuidado sereno.