Continua a convidá-lo mesmo que diga que não
Quando alguém está deprimido, cancelar não quer dizer que não te queira por perto.
Um amigo deixa de aparecer nos planos. Diz que sim e à última hora cancela, demora dias a responder ou não responde. É fácil tirar a conclusão errada: que já não lhe interessas, que se tornou antipático. E pouco a pouco deixas de lhe ligar.
Numa depressão, afastar-se faz parte da doença. Sair de casa custa imenso, e cada mensagem sem resposta pesa como mais uma dívida. É precisamente quando menos o pede que mais precisa de que alguém não se canse.
Não é preciso insistir nem fazê-lo sentir-se culpado. Basta continuar a contar com ele: convidá-lo sem pressão, escrever-lhe coisas que não exijam resposta, propor-lhe planos pequenos. E, se o vires muito mal, animá-lo com carinho a pedir ajuda profissional.
Ideia-chave
A quem se isola por causa de uma depressão ajuda que tu não te afastes.
O teu desafio para esta ideia
Escreve hoje a alguém que se foi afastando uma mensagem que não precise de resposta, só para que saiba que continuas aí.
BASEADO EM
Terço da misericórdia →