Como vencer a preguiça hoje

Quanto mais adias uma tarefa, maior ela parece. A mente habitua-se a evitar o que custa e acaba por inventar qualquer desculpa para não começar. A laboriosidade não consiste em fazer tudo com vontade imediata, mas em aprender a começar bem o que é preciso. Muitas vezes a energia surge depois do primeiro passo, e não antes. A vontade fortalece-se como qualquer hábito: repetindo escolhas boas quando custam. As pequenas vitórias preparam para decisões de maior peso.