Como usar a tecnologia sem ser usado

Não é preciso diabolizar a tecnologia. Ela pode ajudar-te a trabalhar, aprender, organizar-te e comunicar. O problema aparece quando a usas sem intenção. Usar bem algo exige critério. Se decides quando, para quê e quanto a usas, a tecnologia transforma-se numa ferramenta. Se não o fazes, ela acaba por ditar o teu ritmo interior. A tecnologia serve quando ocupa o seu lugar. Quando invade qualquer espera ou silêncio, convém recuperar espaços onde a mente possa suster uma única coisa.