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Como deixar o scroll infinito

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Nem sempre estás a descansar: às vezes estás apenas a fugir.

O scroll parece inofensivo porque não exige nada. Mas é precisamente por isso que te pode prender: distrai-te sem te dar verdadeiro descanso. A temperança ajuda a usar bem o que é agradável sem deixar que tome o controlo. Cortar o scroll não é perder algo; é recuperar tempo, presença e liberdade interior. A tecnologia serve quando ocupa o seu lugar. Quando invade qualquer espera ou silêncio, convém recuperar espaços onde a mente se possa concentrar numa única coisa.

Ideia-chave

O scroll não descansa quando te tira o domínio sobre ti mesmo.

O teu desafio para esta ideia

Põe hoje um limite claro ao uso das redes. Cumpre-o sem negociar.

BASEADO EM

Temperança →