Aprende a notar a dor que não se explica

A dor pode manifestar-se como silêncio, irritação, atrasos ou uma ausência pouco habitual. Se apenas respondes ao comportamento visível, talvez corrijas precisamente quando a pessoa precisa primeiro de ser olhada. Notar não significa diagnosticar nem inventar histórias. Consiste em registar uma mudança e perguntar com delicadeza: «vejo-te diferente, estás bem?». Depois respeitas se ela ainda não quiser falar. A sensibilidade educa-se levantando o olhar das próprias urgências. Também aprende limites: acompanhar não te transforma em terapeuta nem te obriga a resolver tudo. Às vezes a ajuda mais importante é abrir uma porta, escutar e facilitar a chegada do apoio adequado.