Riposare non è arrendersi

La fortezza non consiste nel vivere sempre sfiniti. Ci vuole anche umiltà per riconoscere che il corpo, la mente e il cuore hanno bisogno di riposo. Riposare bene non è abbandonarsi al disordine. È recuperare le energie per amare, lavorare e pregare meglio. La pigrizia fugge dal dovere; il sano riposo prepara a ritornarvi. Non si tratta di negare ciò che provi né di vivere con una maschera. Si tratta di dare alle emozioni il loro posto: ascoltarle, dare loro un nome, guardarle con verità e decidere poi con maggiore libertà. Provare qualcosa con forza non significa che debba per forza comandare.