Quando non ce la fai più, comincia dal dormire

Certi crolli hanno molto di esaurimento. Quando passi settimane dormendo poco, mangiando in qualsiasi modo e senza mai fermarti, tutto sembra più nero di quanto sia: il lavoro, le relazioni, perfino la fede. In quei momenti non aiuta prendere grandi decisioni né pretendere da te più sforzo. La prima cosa è più semplice: dormire, mangiare bene, lasciarti curare. Come un cellulare scarico, che non risponde per quanto lo tocchi: prima bisogna metterlo in carica. Dio conta anche sul tuo corpo. Molte cose si vedono in un altro modo dopo aver riposato. E se la stanchezza o la tristezza non passano, chiedere aiuto, anche a un professionista, è un modo di prenderti cura di te.