Pregare non è fare mindfulness

Oggi è di moda la mindfulness per calmarsi: respirare, svuotare la mente, trovare equilibrio. Cercare la pace va bene, ma la preghiera cristiana è un'altra cosa. Non è una tecnica per rilassarti né un viaggio dentro di te: è un incontro con Qualcuno. Quando un cristiano dice che va a fare un momento di meditazione, parla proprio di questo: di pregare. Pregare è parlare con un Dio personale, che ti conosce e ti aspetta. Per questo non è un monologo con te stesso, ma un dialogo. E anche se preghi da solo, non sei mai solo: preghi unito a tutta la Chiesa. La differenza si nota nel profondo. La mindfulness ti riporta a te; la preghiera ti fa uscire da te verso Dio e verso gli altri. Non chiudi gli occhi per staccare, ma per incontrare Chi ti vuole bene.