Non tutto ciò che senti è vero

Le emozioni possono accendere intuizioni, ma sanno anche ingigantire i fatti. A volte la paura rende insormontabile un ostacolo, la tristezza incupisce ogni cosa o la rabbia riduce la realtà a un unico particolare. La prudenza aiuta a confrontare ciò che provi con i fatti oggettivi. Non si tratta di reprimere lo stato d'animo, ma di non permettergli di essere l'unica voce in capitolo. Vivere un sentimento con intensità non lo rende di per sé veritiero o menzognero. È saggio dargli un nome, cogliere ciò che suggerisce e scegliere poi una risposta buona e ragionevole.