Non sei le tue emozioni

Puoi provare paura senza essere un codardo. Puoi provare tristezza senza essere smarrito. Puoi provare rabbia senza che questa debba guidare le tue azioni. La maturità interiore comincia quando distingui tra ciò che senti e ciò che decidi di farne. Tu sei più del tuo stato d'animo. Provare qualcosa con forza non lo rende automaticamente vero o falso. Conviene dargli un nome, capire cosa indica e scegliere poi una risposta buona.