Le emozioni collegano il tuo intimo alla realtà

La stessa situazione può suscitare pace, paura, tristezza o gioia a seconda di come stai dentro. Le emozioni mostrano il legame tra la tua storia interiore e ciò che ti accade. Per questo conviene guardarle con attenzione. Non per vivere ripiegato su te stesso, ma per conoscerti meglio e rispondere con più libertà. Le emozioni possono aprire una porta verso ciò che porti dentro: desideri, ferite, stanchezza o timori. Guardarle con verità aiuta a vivere con maggiore libertà.