Come svegliarsi presto senza soffrire

Svegliarsi presto costa di più quando non sai per cosa ti alzi o quando hai negoziato con te stesso troppe volte. Ogni «altri cinque minuti» sembra poca cosa, ma educa la volontà. L'ordine aiuta a vivere meglio. Preparare la sera, dormire in tempo e alzarsi senza discutere con la sveglia sono modi semplici per iniziare la giornata con più padronanza di sé. Una vita con una direzione ha bisogno di priorità. L'ordine non è controllare ogni minuto, ma evitare che ciò che è urgente o comodo sposti continuamente ciò che è importante.