Come porre limiti senza senso di colpa

Se cedi sempre per paura di disturbare, finisci per perdere la libertà interiore. Non tutto ciò che gli altri si aspettano da te fa bene a te né alla relazione. Porre limiti non è mancanza di amore. A volte è proprio ciò che consente di amare meglio: con verità, rispetto e ordine. Un limite ben spiegato non è una punizione. Può proteggere il riposo, la dignità e la libertà necessarie affinché la relazione non si regga sulla paura o sull'esaurimento.