No eres un accidente ni un borrador: estás hecho a propósito.
A veces te miras al espejo y solo ves una lista de defectos que arreglar: esto sobra, esto falta, esto habría que cambiarlo. Como si tu cuerpo fuera un borrador imperfecto camino de una versión buena que nunca llega.
Pero no eres un error que corregir. Tu cuerpo, tal como es, es fruto de un Amor que te quiso así. Cada rasgo, hasta los que no te gustan, forma parte de alguien pensado y deseado, no de un fallo de fábrica. Eso no significa dejar de cuidarte; significa cuidarte desde otro sitio.
Hay mucha diferencia entre cuidar lo que quieres y castigar lo que desprecias. Tratar tu cuerpo como un regalo —descansarlo, alimentarlo, moverlo— no es lo mismo que pelearte con él. Lo primero cura; lo segundo desgasta.
Idea clave
Tu cuerpo no es un error que corregir, sino un regalo querido tal como eres.
Tu reto para esta idea
Hoy trata tu cuerpo como algo querido: descansa, come o muévete cuidándote, no castigándote.
