Lo que escondes para seguir haciéndolo pide ayuda

El testimonio menciona tirar o esconder comida, hacer deporte a escondidas, mentir y alejarse. Esas conductas no bastan por sí solas para diagnosticar a nadie, pero sí pueden indicar que algo importante necesita ser hablado. El secreto permite que un problema crezca sin contraste. Si toda pregunta te enfada, si necesitas ocultar lo que haces o si tu día gira alrededor del peso y el control, no tienes por qué esperar a estar peor para pedir ayuda. Hablar con un adulto fiable o un profesional sanitario puede dar miedo. No es una traición a tu voluntad: es abrir una ventana para recuperar libertad antes de que el aislamiento decida por ti.