Cuida tu salud sin idolatrarla

Tu vida y tu salud son un regalo del que eres administrador, no dueño absoluto. Por eso cuidarlas es un deber sano: comer y beber con medida, descansar, no jugarte la vida por imprudencia, no meterte lo que te destruye. La templanza no es aguafiestas: te evita mucho sufrimiento. Pero hay un extremo opuesto: convertir el cuerpo, la imagen o el rendimiento físico en un ídolo que lo ordena todo. Cuidarse está bien; vivir esclavo del espejo o del gimnasio, no. La salud es un gran bien, no el bien supremo. El punto justo es tratar tu cuerpo con respeto y agradecimiento, sin descuidarlo y sin adorarlo. Ni abandono ni obsesión: cuidado sereno.