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Émotions

Tu t'habitues à tout ce que tu obtiens

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Tu obtiens ce que tu voulais... et en quelques semaines, cela ne te suffit plus.

C'est presque toujours pareil : tu désires vivement une chose, tu l'obtiens, et la joie dure moins que prévu. Tu veux aussitôt la suite. Ce n'est pas un mal d'en profiter ; c'est que l'euphorie d'un succès, par nature, s'épuise. Sans t'en rendre compte, tu entres dans un engrenage : acheter, réussir, monter, recommencer, avec un effet toujours moindre. Tu cours après l'objet suivant en croyant que cette fois sera la bonne, et très vite revient ce goût de trop peu. Repérer cette roue est le premier pas pour cesser de courir après. Il ne s'agit pas de cesser de désirer ni de profiter, mais de ne pas suspendre à chaque réussite un bonheur qu'elle ne peut porter. Baisse ton exigence envers les choses : apprécie-les pour ce qu'elles sont et cesse de leur demander de te combler entièrement.

Idée clé

La joie d'obtenir s'émousse : n'y suspends pas tout ton bonheur.

Ton défi pour cette idée

Pense à quelque chose que tu désires fort en ce moment. Demande-toi avec franchise combien de temps durera la joie de le posséder.

D'APRÈS

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