Ton corps est fait par amour
Tu n'es ni un accident ni un brouillon : tu as été voulu.
Parfois tu te regardes dans le miroir et n'y vois qu'une liste de défauts à corriger : ceci est de trop, cela manque, il faudrait changer ceci. Comme si ton corps était une ébauche imparfaite en route vers une version idéale qui n'arrive jamais.
Mais tu n'es pas une erreur à rectifier. Ton corps, tel qu'il est, découle d'un Amour qui t'a voulu ainsi. Chaque trait, même ceux qui te déplaisent, fait partie de quelqu'un de pensé et désiré, non d'un défaut d'usine. Cela ne veut pas dire cesser d'en prendre soin, mais le faire autrement.
Il y a une grande différence entre soigner ce qu'on aime et punir ce qu'on méprise. Traiter son corps comme un don — lui donner du repos, le nourrir, le faire bouger — n'a rien à voir avec lutter contre lui. Le premier guérit ; le second use.
Idée clé
Ton corps n'est pas une erreur à rectifier, mais un don chéri tel que tu es.
Ton défi pour cette idée
Traite aujourd'hui ton corps avec bienveillance : repose-toi, mange ou bouge en prenant soin de toi, sans te punir.
D'APRÈS
Corps →