Tes émotions ne sont pas le problème
Tu ne ressens pas mal : tu dois apprendre à comprendre ce que tu ressens.
Les émotions ne sont pas bonnes ou mauvaises en soi. Ce sont les signaux de ce qui se passe en toi et de la manière dont tu vis la réalité.
Le problème n'est pas de ressentir, mais de te laisser emporter sans discernement ou de ne pas t'arrêter pour comprendre. La vie intérieure s'éduque aussi en écoutant avec vérité ce qui se passe au-dedans.
L'affectivité n'est pas un obstacle à la maturité. Elle a besoin d'être écoutée et ordonnée pour que tu puisses répondre à la réalité sans rester enfermé dans l'élan du moment.
Idée clé
Ressentir n'est pas faillir.
Ton défi pour cette idée
Identifie quelle émotion tu as eue aujourd'hui. Nomme-la sans la juger.
D'APRÈS
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