Soigne ta santé sans en faire une idole

Ta vie et ta santé sont un cadeau dont tu es l'intendant, non le propriétaire absolu. En prendre soin est donc un devoir sain : manger et boire avec mesure, te reposer, ne pas risquer ta vie par imprudence et refuser ce qui te détruit. La tempérance n'est pas rabat-joie : elle t'évite bien des souffrances. Mais il y a un extrême opposé : faire du corps, de l'image ou de la performance physique une idole qui commande tout. Prendre soin de soi est une bonne chose ; vivre esclave du miroir ou de la salle de sport ne l'est pas. La santé est un grand bien, non le bien suprême. Le juste milieu est de traiter ton corps avec respect et gratitude, sans le négliger ni l'adorer. Ni abandon ni obsession : un soin serein.