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Émotions

Si tout te vexe

Marquer comme lu

La susceptibilité ressemble à de la sensibilité, mais c'est souvent de l'orgueil blessé.

Un commentaire sans mauvaise intention et tu passes la journée à le ressasser. On ne t'a pas salué comme tu l'attendais, on ne t'a pas compté, quelqu'un a ri de quelque chose que tu as dit. Tout te froisse et tu finis par te sentir attaqué presque tout le temps. Parfois il y a derrière de vraies blessures, et il faut en prendre soin. Mais souvent la susceptibilité est une forme déguisée d'orgueil : être trop attentif à la façon dont on me traite, à ce qu'on pense de moi, à savoir si l'on me donne la place que je crois mériter. Se prendre moins au sérieux libère beaucoup. Supposer de bonnes intentions chez les autres, rire de toi-même, ne pas tenir le compte des affronts : ce n'est pas se laisser marcher dessus, c'est vivre plus tranquille.

Idée clé

Te prendre moins au sérieux te libère de vivre vexé.

Ton défi pour cette idée

Aujourd'hui, face à un commentaire qui te dérange, suppose qu'il n'y avait pas de mauvaise intention et laisse passer.

D'APRÈS

Personnalité →