Réseaux sociaux et anxiété

Voir sans cesse des vies filtrées peut te faire penser que la tienne est en retard, vaut moins ou ne suffit pas. La comparaison constante finit par ôter la paix. La tempérance consiste aussi à veiller sur ce qui entre par les yeux. Tout ce que tu peux consommer ne t'aide pas à vivre avec plus de vérité. La concentration grandit par des décisions petites et visibles. Il ne faut pas haïr les écrans, mais les empêcher de décider d'office de ce qui mérite ton attention.