Quand tu coupes les notifications

Chaque alerte semble minime, mais l'ensemble dresse ton esprit à vivre tendu vers le dehors. Elles coupent ton élan, t'emballent et te sortent de l'important. Couper les alertes n'est pas fuir le monde. C'est retrouver le recul pour choisir quand traiter chaque chose. La liberté se joue aussi dans ces petits choix. L'outil sert s'il reste à sa place. Dès qu'il prend toute attente ou tout silence, il faut retrouver des temps où l'esprit ne fait qu'une chose à la fois.