Pourquoi tu n'arrives pas à te concentrer

Ton esprit s'habitue à ce que tu lui donnes. Si tu le nourris toute la journée de coupures rapides, il peine ensuite à rester sur une tâche exigeante. La concentration est aussi une discipline. Étudier, travailler, prier ou bien écouter demande d'apprendre à rester, même si cela coûte au départ. L'attention ne se perd pas d'un coup : elle s'éduque par chaque habitude. La retrouver permet d'étudier, de parler, de travailler et de prier avec une présence plus humaine.