L'ennemi invisible : la distraction constante

Tu passes d'une chose à l'autre, réponds à des messages, regardes un écran, commences un projet puis l'abandonnes. À la fin du jour, tu as beaucoup bougé, mais avec peu de profondeur. Bien vivre exige d'apprendre à être là où tu es. Au travail, dans l'étude, dans la prière ou face à quelqu'un, l'attention est une forme de respect. Vivre en sautant d'un stimulus à l'autre ne fait pas que réduire l'efficacité. Cela rend aussi difficile d'écouter, de lire lentement et d'être vraiment devant une personne ou devant Dieu.