Comment se lever tôt sans souffrir

Se lever tôt coûte davantage quand on ne sait pas pour quoi on se lève ou qu'on a trop négocié avec soi-même. Chaque « cinq minutes de plus » semble anodin, mais éduque la volonté. L'ordre aide à mieux vivre. Préparer sa soirée, dormir à l'heure et se lever sans parlementer avec le réveil sont des moyens simples d'entamer la journée avec plus d'empire sur soi. Une vie bien orientée a besoin de priorités. L'ordre ne consiste pas à régir chaque minute, mais à empêcher l'urgent ou le commode de chasser sans cesse l'important.