Aller mal ne fait pas de toi un ingrat

« Avec tout ce que tu as, comment peux-tu être comme ça ? » Parfois, ce sont les autres qui te le disent et, bien plus souvent, c'est toi qui te le dis. Tu as une famille, un travail, la foi, et tu te sens coupable de ne pas aller bien, comme si la tristesse était un manque de gratitude. Mais la dépression n'apparaît pas parce que tu n'apprécies pas ce que tu as. C'est une maladie, et elle peut toucher des vies qui, vues de l'extérieur, ont tout. Y ajouter de la culpabilité ne fait que l'alourdir. La gratitude et la souffrance peuvent cohabiter. Tu peux remercier pour les personnes qui t'aiment et, en même temps, reconnaître que tu as besoin d'aide. Dieu ne te demande pas d'aller bien pour t'aimer, ni de feindre une joie que tu n'as pas en ce moment.